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湯村温泉

卓球の仲間9人で湯村温泉に行ってきました。今ならバス代が無料と云う事で、忘年会を兼ねてと云う事で話がすぐにまとまりました。 新大阪集合で舞鶴若狭自動車道を通って遠くの山が薄化粧しだしたと思っていたら、だんだんと近くの家の屋根にも雪が積もっているようになりました。西紀SAで1度休憩を取った後、雪も降りだし、すっかりと雪景色になりました。湯村温泉には1時半ごろに着きました。晴れていたら散歩と思っていましたがあきらめて、少し卓球とカラオケで遊んだあと、本館の温泉に行きました。夕食のバイキングはやはり大江戸物語に比べたら、見劣りがしましたが、まあ廉いから良しとしました。
翌日は朝食の後温泉街をゆっくりと散歩の後、卓球、カラオケと有意義に楽しんだ後2時からのバスで帰ってきました。

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ホテルからの街の景色

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階段100段登って行く露天風呂

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ふれあい手形散歩道

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夢千代像

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面白いお店 おばあカフェ

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足湯

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西村京太郎作「無縁社会からの脱出」

多摩川土手近くに立つ長屋で、老人の扼殺死体が発見された。殺された老人は、自ら世間との接触を断ち、ホームレスのような生活をしていたにもかかわらず、1000万円以上の預金を残していた。被害者が生前、知り合いに見せた写真の記憶を手がかりに、十津川警部は彼の故郷である岩手県遠野の先にある廃村を訪れる。孤独な老人の“無縁死”が今後日本中で問題化していくのを、何とか考えなければならない。

西村京太郎作・十津川警部「狂気」

東京月島に建設中の超高層マンションに、若い女性の全裸死体が吊り下げられた。乳房を切り刻まれた上、犯人はその画像をTV局に送りつけた。そして10日後に第2の宙刷り死体が発見された。狂気に満ちた事件は二重人格の哀れな犯罪であった。

介護予防サポーター養成講座 

河合町介護予防サポーター養成講座に参加しました。ボランティア活動よりも自分自身の為に運動を学びませんかと言われて、シャキット教室の実情も知りたいと思いました。
朝9時半から昼休みを挟んで3時までです。河合町の高齢化率は37.1%で介護予防の現状や今後の取り組みなどの話がありました。ストレッチ、筋力トレーニング、負荷について、認知症予防のレクリエーション、縄ばしごでのコグニサイズは面白かった。

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河合町の紅葉

最近、保健センターに行く機会が多い。出口を出た処が池部の駅があり、その後ろが役場です。紅葉の庭が見事です。

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旧門からの坂道

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旅行の折にもらったブロッコリーの水栽培11日目

男の料理サロン 

男の料理サロンの日でした。正月前でお金も沢山余っているので、ローストビーフにしませんかと相棒から助言があったので、そのようにしましたが、国産の塊の肉を探すのが大変でした。北海道産の肉でしたが少し硬かった。家で試作で作った、オージービーフの方がおいしかったように思います。
レシピ
ローストビーフ、小松菜と人参のごまソース、いろどり汁、リンゴのコンポート

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西村京太郎作「ダブル誘拐」

東京で7歳の少女、美加が誘拐された。身代金一億五百万円を支払って解放されたが、犯人は逃走。同じ日小樽でも美加と言う7歳の少女が誘拐されていたと報告が入る。身代金額まで同じと言う。やがて、代3代4の誘拐事件が、同じミカと言う名で7歳の少女がしかも次々と解放されて、最後の4人目が行方不明のままで、怪奇な事件の謎を追って、小樽、東京、京都へと十津川警部は推理行に。 テレビを見ている感覚で読み進み楽しみました。

堂場瞬一作「夏の雷音」

神保町のギターショップから消えた1億2000万円のエレキギター。それはアメリカのオークションで落札されたギブソン58という幻の名器だった。盗難にあった店のオーナーはその後謎の死を遂げる……。神保町にある明央大学法学部准教授の吾妻幹は生まれも育ちも神保町。愛する街で起こった謎の殺人事件を追跡することに。教え子の女子大生を助手にして調べていくうちに億単位の値がつくヴィンテージギター業界の内情、オークションの世界のからくりを知る。

食推・親と子の体験学習

親と子の体験学習を食推がお手伝いすることになり、料理教室となりました。
小学低学年が対象で子供7人、親6人で食推の手伝いは9名です。8時半から用意して10時過ぎから作り始めました。
私の担当の班は男の子2名母親2名で、お母さんが子供に命令して結構速く、上手く出来ました。

レシピは「大根とシメジの骨太カレー、野菜サラダ(カッテージチーズを手作りしてかける)、芋羊羹

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錦秋の京都を染める紅葉めぐり

クラブツーリズムのツアー「錦秋の京都を染める7つの紅葉めぐり」の欲張りな紅葉めぐりでしたが、天気、紅葉適期でもう十分と
いうくらいに満足しましたが疲れました。
まず朝1番に嵐山に行って遊覧船に乗りました。今回嵐山だけは紅葉は少し早いようでした。

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ヒドリガモなど水鳥が沢山いました

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嵐山から南禅寺に行きました。1時間の自由時間です。

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南禅寺三門

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南禅寺水路閣

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永観堂

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東福寺 1番の紅葉でしたが1番の人出でした

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東福寺通天橋

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東福寺開山堂・冨門院庭園

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長岡天満宮、錦景苑

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長岡天満宮

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光明寺勅使門・信楽庭

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光明寺もみじ参道

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